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1、准备食材：溶豆、清水、蔬菜、肉类、鱼类、调味料等。
2、把溶豆放入清水中浸泡，浸泡时间一般为2-3小时，以便溶豆软化，更容易消化。
3、将溶豆捞出，放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌成糊状。
4、将蔬菜、肉类、鱼类等切成小块，放入锅中，加入适量清水，煮至熟透，然后捞出，放入搅拌机中，搅拌成泥状。
5、将溶豆糊和蔬菜泥混合，加入适量调味料，搅拌均匀，即可。
6、将混合好的溶豆泥倒入容器中，放入冰箱冷藏，保存2-3天即可。
7、每次喂食时，取出适量溶豆泥，加入适量清水，搅拌均匀，即可喂给宝宝食用。
做溶豆的步骤是：浸泡溶豆，搅拌溶豆糊，煮蔬菜泥，混合溶豆糊和蔬菜泥，加入调味料，搅拌均匀，冷藏保存，每次喂食时加入适量清水搅拌均匀即可。