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| 胡萝卜 1根 | 大米 一勺 |
| 藜麦 一勺 | 小米 一勺 |
步骤1
白色藜麦小米大米都放一样多，洗干净浸泡半小时，家里种的小根胡萝卜，削皮切片步骤2
先蒸20分钟蒸烂来步骤3
用勺子捣烂，我小孩比较大直接勺子捣烂就可以，如果比较小的婴儿话，建议用辅食机打成泥。步骤4
小火慢慢煲烂就可以啦步骤5
出锅给小孩吃